お正月はどうしてもの無料が増えてしまう。ま、それくらいはいいとは思うのですが、あんまり意識すぎるのはよろしくないとは思う。太らないの見方を考えてから、どんなことをやるのかをまずは考えておくことが重要になるかと思いますね。

ダイエットのために糖質の少ないお酒を選ぶのが基本だと思う。

太りたくなければ血糖値が上がりにくい糖質の少ないお酒を選ぶのが一つポイントになったりしますね。最初のコップ一杯だけならビールでも大丈夫だと思いますが、そのあとは控えるべきかと思う。あんまり飲み過ぎると、のちのち痛いことになるので、、、糖尿病の食事療法を行う人の話などを聞くと、結構大きな病気になったりもする。

いっぱい目にビールを選んだら、二杯目以降は糖質が少ないものを選んだりとちょっとした工夫を心がけたりすることが重要かと思いますね。

こういったことで、痩せることはありませんが、体のことを考えた時には良いかと思います。